ぐっすり日記 blog page

2010年01月22日 （金） 17:31

２０１０ランタンフェスタ

2010ポスター
２０１０長崎ランタンフェスタは
平成２２年２月１４日～２月２８日に開催されます。
ＵＲＬ：nagasaki-lantern.com
今年のランタンフェスタのメインオブジェが確定しました。
今年は寅年なので「フー　シャオ　シェン　フォン」
2010ランタンM
その他今年の大河ドラマで盛り上がっている「龍馬伝」
坂本龍馬とお龍のオブジェ・・・中島川の眼鏡橋会場に登場
2010ランタン龍馬2010ランタンお龍

ついでに2月20日の皇帝パレードの皇帝役は濱田龍臣くん（龍馬の子役）
2月27日の皇帝役は内村航平くん（北京オリンピック体操銀メダリスト）
と決定しました。ご期待下さい。

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2010年01月21日 （木） 15:04

腰痛

１０年ぐらい前に過度の運動のため腰にヘルニアができ腰痛で歩くことも苦労してました。色々と整形外科病院や整体など回りましたが改善は無く益々辛い日が続き、手術しかないかなと考えていましたそのころ博多へ出張...
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2010年01月18日 （月） 08:37

成長ホルモン

成長ホルモンの分泌は運動後と睡眠時に高まります睡眠に入って３０分程度でノンレム睡眠（深い眠り）に入ると成長ホルモンの分泌量が徐々に高まり２時間ほどでピークに達し、その後２時間ほどかけてなだらかに低下し...
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2010年01月17日 （日） 08:56

やっと日常生活が

長崎地方は今朝も晴天これで９年ぶりの大雪で屋根に積もった雪も解けてしまいました道も少し汚いけれど快適に走れます今日は１月１７日１５年前の今日は阪神淡路大震災が発生した日地球の裏側のハイチでは大地震で多...
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2010年01月16日 （土） 09:17

家庭サービス

昨日はたまには家庭サービスしようよ夕ご飯でも作ってみるか・・・さて、何が良いかと考えてみると最近カレーを食べてない・・・食べたいで自分の嗜好でカレーを作ることにしたまず、材料はあるかと家を出る前にチェ...
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2010年01月14日 （木） 07:57

行き（雪）は良いよい

長崎地方は９年ぶりの大雪でした積雪も９センチあー綺麗だなと一瞬思ったが次の瞬間はどうやって店に行くのか？車は当然車庫から出せないなので徒歩と公共機関で・・・・朝は新雪だったので滑らない！無事に転ばずと...
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2010年01月13日 （水） 11:44

最高の省エネ

今日は寒いですね外は雪景色こんな寒い日の夜にお勧めのすごし方ですが早寝、遅起は最高の省エネです私はフリースの毛布に羽毛布団で寝ていますが布団の中は完全な温度設定が出来ていて３６．５度だから、早く寝て遅...
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2010年01月13日 （水） 08:49

２月の店休日

２月は休まず営業いたします。
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2010年01月11日 （月） 14:44

成人の日

今日は成人の日町では新成人達が成人式を終え連れなって歩いていました。チョッと後ろからパチリ
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2010年01月08日 （金） 08:45

七草を食べて健康と快眠

昨夜は七草粥を食べ正月料理で疲れた胃腸がスッキリ！健康になりましたその為か夕べはぐっすり快眠さて、この勢いで今夜は新年会元に戻らないようセーブですかね？皆さんもこれから新年会が続くと思いますが食べ過ぎ...
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２０１０正月

あけましておめでとうございます
気持ちの良い元旦でした
今年は１日は満月
朝は太陽（日）が東に、月は西に
日と月で明るいと言う字
今年は正月早々から明るい夜明けが！
皆さん期待して下さい。
宝船も福を積んでやってきました。
2009くんち画像